說起來很奇怪，你是否有過一段時間照著鏡子覺得自己真丑，可一段時間照鏡子又覺得自己還挺美的，拍照片時也覺得有時好看，有時不好看。這是為什么呢？以前總是想不明白，直到有一天偶然發現，其實人還是那個人，只是每個時間段的精氣神和心態不一樣。

中醫學上講，人的生命起源是“精”，維持生命的動力是“氣”，而生命你體現的是“神”。所從說精充氣就足，氣足神就旺，所以古人稱“精”，“氣”，“神”為人身三寶。

現如今，時時有報道凍齡的男神女神，我覺得除了平時的飲食和保養外，還有他們所表現出來的精氣神，這種精氣神讓他們看起來更年輕，那么他們的精氣神從何來呢？除了積極樂觀的心態，我覺得更多的是來自運動。就像大家所熟知的凍齡男神林志穎，他就是每天都堅持健身運動。所以想要有精氣神，除了心態好以外，就堅持運動吧。

假如你有經常運動的習慣，便不難發現運動以后的皮膚非常好，人也特別精神，如果哪天偷懶，就感覺自己一下子丑了許多。所以，運動不僅能讓你遠離醫院，還有提高你魅力值的功效，因此，為了滿滿的精氣神，為了美美的自己，運動起來吧！做一個有精氣神的帥哥美女。 希望你每一天都對著鏡子里美麗的自己微笑，上班對著你的同事微笑。我想我們如果每天都精神飽滿，面帶微笑地去生產出一片片的刨刀片，壓刨，碎枝刀片等電動木工刀具，全世界都會向我們微笑吧！